Sauvetage Sportif : section compétition

Le sauvetage côtier sportif (surf life saving) comprend plusieurs épreuves. Elles proviennent à l'origine de défis que se lançaient les sauveteurs des postes de secours Australiens et qui, avec le temps se sont réglementés afin de donner naissance à un sport nouveau. Nage, sprint sur le sable, course de planche de sauvetage (paddle board) ou encore course de kayak (surf ski) composent les ingrédients de ce sport disputé en océan par tous les temps.

Les compétitions se font individuellement ou en équipe. A l'instar des autres sports, les sportifs se distinguent par des bonnets et lycras aux couleurs des clubs de sauvetage. Pour toutes les épreuves du sauvetage côtier, il n'y a aucune référence chronométrique. Les qualifications pour passer au tour suivant se déterminent au classement.

Il existe deux parties : le sauvetage en eau plate (en piscine) et le sauvetage côtier (en mer, lac ...)

Objectifs et Niveaux de progression

La section compétition à pour objectif d'orienter les sauveteurs vers les compétitions régionales et nationales. Cette section demande donc un certain investissement personnel et impose une régularité dans les entraînements en piscine, côtier, PPG.

Dans la continuité de l'école de sauvetage, les bouées et bonnets sont toujours d'actualités afin de pouvoir devenir surveillant de baignade (BSB : Brevet de Surveillant de Baignaide) et/ou nageur sauveteur (BNSSA : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique).

Niveau requis pour s'inscrire à ce groupe

Groupe Compétition 1 :
- En fonction du projet sportif de performance.
- Test d’entrée en lien avec l’entraîneur du groupe.
- Investissement minimum en fonction du projet individuel.

Groupe Compétition 2 :
Projet de faire de la compétition : 100m 4 nages ou pass’compétition.

Inscription saison 2019/2020

Sauvetage Sportif - Groupe Compétition 1
Objectifs :
Participations et performances lors des compétitions nationales.

Créneaux :
- Lundi 16h15-18h : Préparation Physique Générale (Piscine de Bréquigny à Rennes)
- Lundi 18h-20h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mardi 16h15-18h : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes)
- Mardi 18h-20h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mercredi 6h30-8h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mercredi 13h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mercredi 15h30-17h30 : Surfski, Kayak (Base de kayak de Cesson-Sévigné)
- Jeudi 8h-10h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Jeudi 16h15-18h : Préparation Physique Générale (Piscine de Bréquigny à Rennes)
- Jeudi (décembre-avril) 18h30-20h : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes)
- Jeudi (mai-novembre) 18h30-20h : Nage en milieu naturel, planche, sprint, flags (Etangs d'apignéà Rennes)
- Vendredi 6h-8h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Samedi (décembre-avril) 13h-14h Surfski, Kayak (Base de kayak de Cesson-Sévigné) ou 14h30-15h30 Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Parc de la Monniais à Cesson-Sévigné)
- Samedi (mai-novembre) 15h-17h : Nage en milieu naturel, planche, sprint, flags (Etangs d'apignéà Rennes)
Sauvetage Sportif - Groupe Compétition 2
Objectifs :
- Participation aux compétitions régionales et nationales (sur qualification).
- Perfectionnement de la natation et du sauvetage aussi bien en piscine qu'en milieu naturel

Créneaux :
- Mardi 20h-22h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mercredi 13h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Mercredi 15h30-17h30 : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes)
- Jeudi 19h-21h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Samedi 9h-11h : Piscine de Bréquigny (Rennes)
- Samedi (décembre-avril) 13h-14h Surfski, Kayak (Base de kayak de Cesson-Sévigné) ou 14h30-15h30 Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Parc de la Monniais à Cesson-Sévigné)
- Samedi (mai-novembre) 15h-17h : Nage en milieu naturel, planche, sprint, flags (Etangs d'apigné à Rennes)

Nos Partenaires

Ville de Rennes
Xtreameattitude
Conserto
4 Nages
Ocean Park