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2020/2021 Sauvetage Sportif - Groupe Ados / Adultes Loisirs
Avoir 15 ans ou plus (né en 2005 et avant) Savoir nager 75m 3 nages (25m dos, 25m brasse, 25m crawl) ou Pass'sports de l'eau

Objectifs : - Perfectionnement de la natation, découverte et perfectionnement techniques de sauvetage en piscine et en milieu naturel. - Initiation/perfectionnement aux gestes de premiers secours. - Valider les niveaux 1 à3 du livret du sauveteur Créneaux : - Mardi 20h-22h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 20h-22h : Piscine Saint-Georges (Rennes) - Samedi 9h-11h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi après-midi en fonction de la météo : Nage en milieu naturel, technique de sauvetage, planche, surfski, sprint, flags, renforcement musculaire, écocitoyenneté, gestes de premiers secours (planning dans l'espace réservé)
220.00€
2020/2021 Sauvetage Sportif - Compétition Jeunes
Avoir entre 12 et 15 ans (2006-2009) (Collège) Projet de faire de la compétition : 100m 4 nages ou pass'compétition

Objectifs : - Perfectionnement de la natation et du sauvetage aussi bien en piscine qu'en milieu naturel. - Participation aux compétitions locales (région, inter-région) et éventuellement nationales sur qualification. Créneaux : - Mercredi 13h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 15h30-17h30 : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes) - Jeudi 19h-21h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi 9h-11h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi après-midi en fonction de la météo : Nage en milieu naturel, technique de sauvetage, planche, surfski, sprint, flags, renforcement musculaire, écocitoyenneté, gestes de premiers secours (planning dans l'espace réservé)
160.00€
2020/2021 Sauvetage Sportif - Groupe Compétition 2
Avoir 15 ans ou plus (né en 2005 et avant) Projet de faire de la compétition : 100m 4 nages ou pass'compétition.

Objectifs : - Participation aux compétitions régionales et nationales (sur qualification). - Perfectionnement de la natation et du sauvetage aussi bien en piscine qu'en milieu naturel Créneaux : - Mardi 20h-22h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 13h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 15h30-17h30 : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes) - Jeudi 19h-21h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi 9h-11h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi après-midi en fonction de la météo : Nage en milieu naturel, technique de sauvetage, planche, surfski, sprint, flags, renforcement musculaire, écocitoyenneté, gestes de premiers secours (planning dans l'espace réservé)
180.00€
2020/2021 Sauvetage Sportif - Groupe Compétition 1
Avoir 15 ans ou plus (né en 2005 et avant) Critères d'admission : - En fonction du projet sportif de performance. - Test d'entrée en lien avec l'entraîneur du groupe. - Investissement minimum en fonction du projet individuel.

Objectifs : Participations et performances lors des compétitions nationales. Créneaux : - Lundi 16h15-18h : Préparation Physique Générale (Piscine de Bréquigny à Rennes) - Lundi 18h-20h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mardi 16h15-18h : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes) - Mardi 18h-20h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 6h30-8h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 13h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Mercredi 15h30-17h30 : Surfski, Kayak (Base de kayak de Cesson-Sévigné) - Jeudi 8h-10h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Jeudi 16h15-18h : Préparation Physique Générale (Piscine de Bréquigny à Rennes) - Jeudi (décembre-avril) 18h30-20h : Course à pied, sprint, flags, renforcement musculaire (Stade de Bréquigny à Rennes) - Jeudi (mai-novembre) 18h30-20h : Nage en milieu naturel, planche, sprint, flags (Etangs d'apignéà Rennes) - Vendredi 6h-8h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi après-midi en fonction de la météo : Nage en milieu naturel, technique de sauvetage, planche, surfski, sprint, flags, renforcement musculaire, écocitoyenneté, gestes de premiers secours (planning dans l'espace réservé)
180.00€
2020/2021 Adhésion seule


Adhésion seule - pas d'activité sportive, de formation, opérationnelle
20.00€
2020/2021 Sauvetage Sportif - officiel / encadrant
Avoir 14 ans ou plus (né en 2005 et avant)

Objectifs : - Encadrer les stages/compétitions/groupes - Etre juge/arbitre sur les compétitions de sauvetage
20.00€
2020/2021 Sauvetage Sportif - Ecole de Sauvetage
Avoir entre 8 et 14 ans (né en 2006 et après) Savoir nager 75m 3 nages (25m dos, 25m brasse, 25m crawl) ou Pass'sports de l'eau

Objectifs : - Perfectionnement de la natation, découverte et perfectionnement techniques de sauvetage en piscine et en milieu naturel. - Initiation aux gestes de premiers secours. - Valider les niveaux 1 et 2 du livret du sauveteur Créneaux : - Mercredi 14h-15h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi 9h-11h : Piscine de Bréquigny (Rennes) - Samedi après-midi en fonction de la météo : Nage en milieu naturel, technique de sauvetage, planche, surfski, sprint, flags, renforcement musculaire, écocitoyenneté, gestes de premiers secours (planning dans l'espace réservé)
120.00€

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